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年轻人看到美食总是控制不住自己，往往都是一顿海吃胡喝，这可能导致18岁尿酸高达500多，那么，18岁尿酸500多严重吗？汉方医学（广东）痛风防治研究院给您讲解一番。

专家说，尿酸500μmol/L多是否严重，是根据患者的病情进行判断的。当患者没有出现痛风发作，只是单纯的高尿酸血症，那么尿酸500μmol/L多还不是特别严重，需要患者进行生活方式的干预，比如坚持低嘌呤饮食、适当的多饮水、严格地控制体重、坚持运动锻炼来促进尿酸水平的下降，尽量的使尿酸维持在420μmol/L以下。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

如果患者已经出现过痛风发作、急性痛风性关节炎的情况，尿酸500μmol/L多就比较严重了。患者需要启动药物治疗，使尿酸控制在360μmol/L以下，这样才能预防痛风的发作，防止转变为慢性痛风。

那么，得了高尿酸该怎么办？——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

控制饮食：要想降低体内的尿酸水平，首先要做到的就是要控制饮食，建议患者日常清淡饮食，不要吃动物内脏，或者海鲜，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物嘌呤含量较高，会显著提高我们体内的尿酸水平。

多吃降尿酸的食物：在日常生活中有很多的食物可以降尿酸，如青菜、南瓜、茄子、薏米黄花菜等等，黄花菜中富含秋水仙碱，能够起到一定的降尿酸的作用，患者也可以尝试一下。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

多喝水：有痛风病史或者是尿酸较高的患者，也可以通过多喝水的方式降尿酸，多喝水不仅可以促进排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制体内的尿酸水平。

适度运动：适量的参加体育运动不仅有助于强身健体，更能降低体重，降低人体的尿酸水平，比较适合尿酸较高朋友的运动是有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等等，运动的时候要控制好量，不要操之过急。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

如果痛风发作，体内尿酸含量过高的时候，一定要到正规的医院进行规范的治疗，如果只是高尿酸患者，通过控制饮食的方法，也无法将尿酸降到正常范围，也需要找专业的医生根据自身的情况，进行药物降酸的治疗，任何疾病早发现早治疗才能早康复。

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